Sumário · novembro de 2026
Revista
A Helena abre cada conversa. Os textos são para quem tem 40, 50 e além. A primeira frase responde a pergunta. O resto aprofunda, com fonte quando o assunto é saúde.
Pilares
Conversa de quarentona
43, 47, 50. Nenhuma dessas idades é o fim.Velha, nessa boca, quase nunca é descrição. É um jeito de mandar a mulher sentar.
Recomeço
A casa quieta também é uma faseFilho que cresce não apaga a mãe. Devolve uma agenda, e a agenda assusta.
Conversa de quarentona
A palavra que a gente tomou de voltaQuarentona não é prazo vencido. É o nome de uma fase, e a fase é longa.
Pele madura
A pele de agora não é um erro de produçãoTextura, mancha e sol. Cuidado com critério, sem promessa de voltar aos 25.
Recomeço
Experiência não é peso no currículoÉ o que falta numa sala cheia de gente ainda aprendendo o caminho.
Autoestima
Gostar de si não é frase de camisetaÉ se olhar, se vestir e se falar com o respeito que você já cobra dos outros.
Menopausa sem tabu
O corpo muda de regra. A conversa não precisa sussurrar.Climatério não é doença. Menopausa é uma data. O resto é sintoma, cuidado e muita informação torta.
Recomeço
Recomeçar aos 40 e aos 50 é biografia, não criseTrocar de casa, de trabalho ou de casamento não é atraso. É uma decisão com custo, e o custo não é vergonha.